Профилактика и саморазвитие
Каждый родитель знает это чувство: голос повышается сам, а потом наступает тишина и чувство вины. Но крик — это не про любовь к ребёнку, это про истощённость и отсутствие инструментов.
На этой сессии мы разберёмся, почему вы срываетесь, найдём триггеры вашего гнева и, самое главное, получим практичные техники, которые можно применять прямо в момент, когда эмоции зашкаливают. Вы узнаете, как переключиться с реакции на осознанный ответ, как договариваться с ребёнком без давления и как восстановить тот контакт, который так хочется сохранить.
Сессия не требует специальной подготовки. Просто приходите с честностью к себе — и мы вместе найдём способ общаться с ребёнком так, чтобы вас слышали, а вы чувствовали себя спокойным и уверенным родителем.
На этой сессии мы разберёмся, почему вы срываетесь, найдём триггеры вашего гнева и, самое главное, получим практичные техники, которые можно применять прямо в момент, когда эмоции зашкаливают. Вы узнаете, как переключиться с реакции на осознанный ответ, как договариваться с ребёнком без давления и как восстановить тот контакт, который так хочется сохранить.
Сессия не требует специальной подготовки. Просто приходите с честностью к себе — и мы вместе найдём способ общаться с ребёнком так, чтобы вас слышали, а вы чувствовали себя спокойным и уверенным родителем.
Начав работу с ботом в Telegram или Max, вы подтверждаете согласие с условиями использования и политикой конфиденциальности.
Обратите внимание: бот не ставит психологические диагнозы и не предназначен для лечения состояний, требующих квалифицированной помощи специалистов.
Обратите внимание: бот не ставит психологические диагнозы и не предназначен для лечения состояний, требующих квалифицированной помощи специалистов.
Что такое сессия?
Сессия — это беседа с ботом-психологом, выстроенная по определённому сценарию. В каждой сессии бот помогает разобраться в мыслях и чувствах, предложит техники самопомощи или упражнения для конкретной ситуации.
После нажатия на кнопку «Начать сессию» бот напишет вам в Телеграм или Max, и вы сможете пройти весь сценарий от начала до конца.