Предстоящие события и решения
Предстоящий разговор вызывает волнение, и вы хотите подготовиться к нему структурно и уверенно. На сессии вы проработаете свои переживания, сформулируете чёткую позицию и потренируете формулировки в безопасной обстановке. После сессии вы уйдёте с готовым планом разговора и техниками управления волнением. Формат: 1-2 сессии по 40-50 минут.
Начав работу с ботом в Telegram или Max, вы подтверждаете согласие с условиями использования и политикой конфиденциальности.
Обратите внимание: бот не ставит психологические диагнозы и не предназначен для лечения состояний, требующих квалифицированной помощи специалистов.
Обратите внимание: бот не ставит психологические диагнозы и не предназначен для лечения состояний, требующих квалифицированной помощи специалистов.
Что такое сессия?
Сессия — это беседа с ботом-психологом, выстроенная по определённому сценарию. В каждой сессии бот помогает разобраться в мыслях и чувствах, предложит техники самопомощи или упражнения для конкретной ситуации.
После нажатия на кнопку «Начать сессию» бот напишет вам в Телеграм или Max, и вы сможете пройти весь сценарий от начала до конца.